Ankita Konwar เป็น “คนโง่” ที่ใหญ่ที่สุด เราไม่ได้พูดมัน ตัวเธอเองได้สารภาพในโพสต์อินสตาแกรม ปัจจุบัน Ankita อยู่ที่มัลดีฟส์กับสามี นักแสดง Milind Soman ทั้งคู่เดินทางไปยังประเทศเกาะเพื่อเฉลิมฉลองวันเกิดปีที่ 57 ของมิลินด์ และด้วยการอัปโหลด Instagram ของพวกเขาทั้งคู่กำลังมีงานกาล่าดินเนอร์ Ankita แชร์วิดีโอที่ตัวเองกำลังล้อเล่นอยู่บนชายหาด ให้เราบอกคุณว่าเธอดูน่าทึ่งในชุดว่ายน้ำสีน้ำเงิน “เมื่อ Atul Kasbekar พูดว่าไปโพสท่า แต่คุณเป็นคนโง่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด” เธอบรรยายโพสต์ด้วยการอ่านแฮชแท็ก “วงล้อแสนสนุก…มัลดีฟส์…การเดินทาง…การถ่ายภาพ…สนุก…ชีวิต”
Milind Soman ตอบกลับโพสต์ว่า “ทายซิว่าใครกำลังดูอยู่”
พร้อมอิโมจิจูบบินได้ แฟน ๆ ไม่เบื่อที่จะชื่นชมความฟิตและความงามของ Ankita Konwar หนึ่งในนั้นเขียนว่า “คุณน่ารักที่สุด” ในขณะที่อีกคนพูดว่า “ยอดเยี่ยม”
Archana Gautam ถูกกำจัดออกจาก Bigg Boss 16; ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับเธอ Prabhas กลายเป็นทายาทเพียงคนเดียวของทรัพย์สินของป้าชยามาลเทวี: รายงาน ก่อนหน้านี้ Ankita Konwar ได้ให้ข้อมูลคร่าวๆ เกี่ยวกับ “พระอาทิตย์ตกในมัลดีฟส์”
เราทุกคนรู้ดีว่าทั้ง Ankita Konwar และ Milind Soman มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกาย ทั้งคู่ไม่เคยข้ามการออกกำลังกายแม้แต่ในช่วงวันหยุด ต่อไปนี้คือการแอบดูเซสชั่น “วิ่งสนุก” ของพวกเขาในมัลดีฟส์ Milind Soman แบ่งปันวิดีโอดังกล่าวว่า “การวิ่งอย่างสนุกสนานในมัลดีฟส์” ข้อความในคลิปอ่านว่า “10k in Dhigurah”
ในวันเกิดของ Milind Soman Ankita Konwar
ได้แชร์ภาพชุดที่อาบแดดพร้อมคำบรรยายใต้ภาพอันเป็นที่รัก เธอเขียนว่า “ฉันขอให้คุณมีความรัก สุขภาพ และความสุข ตลอดไป! ขอบคุณที่เกิดมา เป็นน้ำให้กับโลกของฉัน และรู้จักฉันในทุกรูปแบบ แต่ละชีวิต และในแต่ละจักรวาล นี่คือจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่”
ในขณะเดียวกัน Milind Soman จะปรากฏในหน้างานในกรณีฉุกเฉิน เขาจะรับบทจอมพลแซม มาเน็กชอว์ในภาพยนตร์เรื่องนี้
วิธีที่ดีในการเริ่มต้นคือการระบุว่าคุณต้องการให้บุตรหลานรู้ข้อมูลประเภทใด “พวกเขาพร้อมสำหรับรายละเอียดหรือเพียงแค่ต้องการข้อเท็จจริงพื้นฐาน? อีกครั้ง หากคุณไม่แน่ใจ ให้เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน เมื่อคุณครอบคลุมแล้ว คุณสามารถไปยังหัวข้อที่มีรายละเอียดเพิ่มเติมได้หากต้องการ” Kirti Acharjee ผู้ร่วมก่อตั้ง HealthFab กล่าว
Lagos Art Fair มีเป้าหมายเพื่อจัดการกับสภาพอากาศและวัฒนธรรม
ทำตาม 6 วิธีที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ในการมีชีวิตที่อ่อนวัย สุขภาพดีขึ้น และอายุยืนยาวขึ้น
คุณสามารถให้บุตรหลานของคุณเริ่มมีประจำเดือนและสุขภาพทางเพศโดยการสอนพวกเขาเกี่ยวกับพื้นฐานในขณะนี้ Acharjee มาแชร์เคล็ดลับ
1) อธิบายว่าประจำเดือนคืออะไรและทำงานอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องลงรายละเอียดมากเกินไป แค่ให้พวกเธอรู้ว่ามันคืออะไรและทำไมผู้หญิงถึงได้มันมา ซึ่งจะทำให้จิตใจพร้อมที่จะรับช่วงมีประจำเดือนว่าเป็น “ปกติ” ส่วนหนึ่งของชีวิต
2) อธิบายว่าการที่สาวๆ รักษาสุขอนามัยในการมีประจำเดือนเป็นสิ่งสำคัญเพียงใด แม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาจะเริ่มมีประจำเดือน ซึ่งรวมถึงการล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำและแนวคิดในการเปลี่ยนจากผ้าอนามัยไปเป็นกางเกงชั้นใน คุณอาจต้องการพูดถึงว่าพวกเขาควรใช้กางเกงชั้นในที่ดีที่สุดในตลาดเสมอ พวกเขาต้องได้รับการสอนเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ถูกสุขลักษณะที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อ
3) อธิบายว่าสุขภาพทางเพศคืออะไร และเหตุใดทุกคนจึงจำเป็นต้องเข้าถึงการคุมกำเนิดโดยไม่มีการตัดสินหรือตีตรา สิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือต้องเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือกำลังตั้งครรภ์ นอกจากนี้ คุณควรอธิบายเรื่องเพศที่ไม่มีการป้องกันและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
4) การให้ความรู้ที่ถูกต้องแก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับช่วงเวลาเป็นสิ่งสำคัญ นั่นหมายถึงการสอนให้พวกเขารู้จักดูแลตัวเองและมีความละเอียดอ่อนเมื่อพวกเขาเริ่มมีประจำเดือน
“เด็กผู้หญิงควรเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาของพวกเขาเสมอ แต่ในฐานะแม่ของเด็กผู้ชาย ฉันเชื่อว่าการให้ความรู้ลูกชายของฉันเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงและช่วงเวลานั้นสำคัญพอๆ กัน เพื่อทำให้หัวข้อที่เคยเป็นข้อห้ามก่อนหน้านี้เป็นปกติ เด็กผู้ชายจะกลายเป็นคนอ่อนไหวและมีเหตุผลต่อเด็กผู้หญิงผ่านการสื่อสารที่เปิดกว้างและการแบ่งปันประสบการณ์” Mukherjee กล่าวเสริม
สำหรับผู้หญิง เป็นความคิดที่ดีที่จะแสดงวิธีใช้และทิ้งแผ่นซับ ชุดชั้นในแบบมีประจำเดือน ผ้าอนามัย และถ้วยให้เด็กดูก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งแรก คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยใส่ได้ทุกเพศทุกวัย แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการทำความคุ้นเคย ดังนั้นการเริ่มต้นด้วยกางเกงขายาวหรือแผ่นรองประจำเดือน แทนที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแบบมีประจำเดือนจะง่ายกว่า
“ถ้าคุณสามารถพูดคุยเรื่องสุขภาพทางเพศกับลูกสาวของคุณอย่างเปิดเผย เธอจะพัฒนาสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่แค่บอกความจริงกับเธอว่าเด็กเกิดมาได้อย่างไร มันเกี่ยวข้องกับการสอนเธอในหัวข้อต่างๆ เช่น สิ่งที่ถือเป็นการสัมผัสที่ยอมรับได้หรือยอมรับไม่ได้ ความสำคัญของการยินยอม สิทธิในการปฏิเสธของพวกเขา วิธีการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีและการปฏิบัติทางเพศอย่างปลอดภัย” Mukherjee ให้ความเห็น หากมี การสนทนาเพียงอย่างเดียวทำให้คุณไม่สบายใจ ขอความช่วยเหลือจากนรีแพทย์หรือนักบำบัดโรค
Credit : แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว | แต่งบ้านและสวน | พระเครื่อง | รีวิวกล้องถ่ายรูป
